- 330 mg EPA en 220 mg DHA per portie
- Gunstig effect op de hersenen en het gezichtsvermogen
- Draagt bij tot de normale werking van het hart
Invoering
Er zijn 4 hoofdsoorten vetten: verzadigd, enkelvoudig onverzadigd, meervoudig onverzadigd en transvet. Al deze vetten komen van nature voor in onze voeding, en hoewel we alle vetten met mate nodig hebben voor verschillende functies in het lichaam, zijn het de onverzadigde vetten (enkelvoudig onverzadigde en meervoudig onverzadigde vetten) die algemeen bekend staan om hun gunstige bijdrage aan de algehele gezondheid.
Het is om deze reden dat Omega-3 visolie een van de meest populaire voedingssupplementen ter wereld is geworden.
Kenmerken en voordelen van visolie
Visolie is zonder twijfel de beste beschikbare bron van meervoudig onverzadigde vetten. De term 'visolie' verwijst doorgaans naar twee soorten omega-3-vetzuren, eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA). EPA en DHA worden aangetroffen in plantaardig en dierlijk voedsel zoals zalm, plantaardige oliën en sommige noten en zaden, en worden in overvloed aangetroffen in vis en fytoplankton. Het dieet is echter vaak te laag in deze voedselgroepen, wat betekent dat de meest effectieve en gemakkelijke manier om EPA en DHA te consumeren via suppletie is.
Het is bekend dat de EPA en DHA in visolie de gezondheid en ontwikkeling van de hersenen bevorderen, vooral in de vormingsjaren tijdens de kindertijd. Deze vetzuren hebben het vermogen om de lipidensamenstelling van celmembranen te veranderen, waardoor het cellulaire metabolisme, de signaaltransductie en de regulering van genexpressie worden beïnvloed. We weten ook dat visolie een belangrijke rol speelt bij de preventie en het beheer van veel gezondheidsproblemen op de lange termijn, grotendeels vanwege hun vermogen om ontstekingen te helpen verminderen en beheersen.
Kwaliteit en productie
Visoliesupplementen zorgen voor een superhandige manier om uw meervoudig onverzadigde omega-3- en 6-vetten te consumeren. Niet alle visoliesupplementen worden echter op dezelfde manier gemaakt en visolie van slechte kwaliteit kan meer kwaad dan goed doen.
Kwaliteitsborging is een must, dus het is absoluut noodzakelijk dat mensen hun visoliesupplementen alleen bij de meest gerenommeerde en transparante bedrijven betrekken, zodat u precies weet wat het supplement bevat en hoe het is geproduceerd.
Onafhankelijke onderzoeken uit Canada, Nieuw-Zeeland, Noorwegen en Zuid-Afrika, om er maar een paar te noemen, hebben ontdekt dat veel omega-3-supplementen de aanvaardbare oxidatielimieten overschrijden, wat betekent dat ze schadelijk kunnen zijn voor de gezondheid. Uit het Nieuw-Zeelandse onderzoek bleek dat slechts 3 van de 32 visoliesupplementen hoeveelheden EPA en DHA bevatten die gelijk of hoger waren dan de aangegeven inhoud. Oxidatiemarkers overschreden de aanbevolen niveaus, waarbij slechts 8% van de supplementen voldeden aan de internationale aanbevelingen voor alle visoliekwaliteitsmarkers.
Bij het selecteren van uw visoliesupplement is het belangrijk om rekening te houden met de productie-, opslag- en leveringspraktijken van het bedrijf. Zelfs de kleinste discrepanties op deze gebieden kunnen resulteren in een aangetast supplement, en dit geldt meer voor visolie dan voor welk ander supplement dan ook.
Als een visolie niet wordt gekoeld en/of wordt blootgesteld aan UV-licht en zuurstof als gevolg van slechte productie en opslag, is de kans groot dat de visolie die u ontvangt en consumeert lipideperoxidatie (afgebroken olie) heeft. Afgebroken visolie is niet gemakkelijk te herkennen en kan slecht zijn voor de gezondheid.
Onze DY Nutrition Omega-3 zachte gel levert een krachtige en klinisch significante 330 mg EPA en 220 mg DHA, evenals 2 mg vitamine E om de peroxidatie van lipiden te beperken en bij te dragen aan de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress. Het wordt vervaardigd en gehouden volgens de hoogste normen om onze voortdurende toewijding aan de ISO: 9001-normen te vertegenwoordigen.
Onze DY Nutrition Omega-3 softgel is compatibel met Verordening (EU) nr. 1169/2011 van het Europees Parlement en de Raad betreffende de verstrekking van voedselinformatie aan consumenten.
Kortom, we voeren verschillende tests uit om de integriteit van onze visolie te garanderen, die uiteindelijk de geldigheid en werkzaamheid van zowel de grondstoffen als het eindproduct ondersteunen.
Dosering
Het huidige bewijs ondersteunt een voedingsaanbeveling van ongeveer 500 mg EPA en DHA per dag samen, dit is ook het geval voor de vermindering van het risico op hart- en vaatziekten.
Voor degenen die geen vette vis eten, is de aanbevolen consumptie slechts 2 softgels per dag om 2000 mg visolie te leveren, wat overeenkomt met een krachtige 660 mg EPA en 440 mg DHA (1000 mg gecombineerd). Bij bestaande hart- en vaatziekten wordt minimaal 1000 mg EPA en DHA aanbevolen (8).
Een portie DY Nutrition – Omega 3 zachte gels komt overeen met de bevolkingsaanbevelingen voor een optimale inname van EPA en DHA, wat betekent dat u met één portie per dag krijgt wat u nodig heeft. Eenvoudig.
OPMERKING : Er zijn aanwijzingen dat een inname van meer dan 3000 mg EPA+DHA nadelige effecten op het immuunsysteem of de bloedstolling kan veroorzaken (9). Het is belangrijk om de aanbevolen doseringen niet te overschrijden.